Related Post

41 Replies to “Top 5 Bài Tập Tay Sau Mau To Hiệu Quả Nhất Không Thể Bỏ Qua – HLV Ryan Long Fitness”

  1. Inbox fanpage để đăng ký các gói tập luyện cùng #hlvryanlongfitness nhé
    https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/
    Mua các sản phẩm TPBS tại website http://www.ryanlongfitness.com/
    Sub kênh và share video giùm mình để kênh mau đạt 1,000,000 Sub nhé https://goo.gl/WWkOEO

  2. Anh ơi em bị gãy tay trái nhưng em tập tay có cần điều chỉnh tạ cho vừa sức 2 tay hay là tay gãy của em tập nhẹ hơn mong anh giúp

  3. Sao tay sau của ông k có cái cục kia nhỉ " đường cong", tại tay tui giống như ông zj và đang đi tìm cái cục đó 😂

  4. a cho e hoi? e tap nguc voi tay sau chung mot ngay, thi e nen tap bao nhieu bai thi duoc a. vi e thay co nhung bai nguc va tay sau giong nhau va e nen tap nguc hay tay sau truoc

  5. A cho e hỏi : e ngày nào cũng tập ngực thì liệu có bị làm sao k a , e tập được 2 tháng rồi mà chưa thấy có gì a ạ

  6. anh Long oi em co 2 cau hoi. anh Long tu van giup em voi.
    1. tai sao minh tap o phong tap thi co bap to len va cang cung con khi ve nha thi co bap no teo lai vay anh
    2. tai sao nhung VDV the hinh nuoc ngoai bung ho rat to ma sao ho lai co duoc co bung 6 mui vay anh

  7. Đoạn 3:17 tập tay sau bằng thanh tạ ấy thì bây h mình cũng tư thế tay đó mà là úp nguời xuống hít đất thay vì nằm ngửa tập bằng thanh tạ như trên dc ko?

  8. Dạo này e học nhiều k có theo dõi a thường. Nên bỏ lở nhiều clip của a. Mong a tl giúp e nhé hướng dẫn tập ngực trong và cắt ngực dưới tại nhà vs
    E cảm ơn a nhiều
    Chúc a sức khoẻ

  9. A Long có thể làm vài clip hướng dẫn các bài tập kết hợp dc ko nhỉ . Em thấy anh làm các bài đơn nhiều .. nội dung cũng trùng nhiều . Iť các bài kết hợp

  10. E rất thích công việc như a long đang làm. Đó là đam mê của e. E thích khi học xong đại học e ở nhà tập gym và hướng dẫn youtube như a. Nhưng công việc này ko giàu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *