Drop sets là một phương pháp tập luyện giúp cơ bắp phát triển vượt trội trong thời gian ngắn.
Bạn có thể sử dụng các loại tạ hoặc vật dụng đơn giản tại nhà để thực hiện.
Nào hãy cùng Get Active Now cùng chuyên gia Samantha Clayton và Denise nhé.

#HerbalifeNutrition #HerbalifeVietnam #VanDongThuBay #GetActiveNow #PowerofGoodNutrition

Nguồn: https://collectif-du-chambon.org/

Xem thêm bài viết khác: https://collectif-du-chambon.org/category/khoe-dep