Đây là bài tập yoga giúp đốt mỡ toàn thân, giúp bạn có thể giảm cân, vòng eo thon gọn. Bài tập này bạn có thể tự tập tại nhà, với chuỗi 7 bài tập bạn có thể duy trì tập luyện đều đặn hằng ngày.
Hãy cùng tập với Ngân và cảm nhận những tác dụng tuyệt vời của chuỗi bài tập giảm cân, giảm eo giúp cho vòng 2 thon gọn này nhé
Theo dõi thêm

để update các bài tập, chia sẻ về yoga mới mọi người nhé.
#yoga, #tapyoga, #tuhocyoga

Nguồn: https://collectif-du-chambon.org/

Xem thêm bài viết khác: https://collectif-du-chambon.org/category/giao-duc