Bài tập cơ ngực nở nang săn chắc dành cho phái nam



Chúng ta hãy xem ngay lộ trình tập luyện chuyên nghiệp với 6 động tác được thiết kế chuyên biệt, tập trung vào cơ ngực và giúp cho tim bạn đập mạnh hơn, giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa để lộ ra vùng cơ ngực săn chắc đầy sức mạnh

Nguồn: https://collectif-du-chambon.org/

Xem thêm bài viết khác: https://collectif-du-chambon.org/category/giao-duc

Related Post

21 Replies to “Bài tập cơ ngực nở nang săn chắc dành cho phái nam”

  1. Cho mình hỏi :mình tập từ 11-13 tuổi, 2 ngày tập ngực 1 lần ,lúc đầu thì ngực mình có to ra thật, nhưng về sau nó chỉ hiện thêm nét chứ không nở thêm tí nào. Mình thắc mắc có phải do độ tuổi không ? Chứ mình ăn uống đầy đủ lắm.

  2. Tập ngực và các bộ cơ khác ít nhất là gần hai năm tập kiên trì . Thì sẽ có cơ bắp. Nếu có thuốc uống tăng cơ thì sẽ nhanh hơn

  3. ngực nở thì khó chứ có 6 múi hk khó các bạn chỉ cần mỗi buổi chiều hít đất khoảng 50 cái ai mạnh thì hít nhiều thêm thì càng tốt mình khẳng định chưa đầy 1 tháng có body 6 múi …mk đã thử và thành công các thiếu gia công tử bột thì chắc hẳn là tập như z hk đc đâu

  4. tập gym thời gian được tính bằng năm, nếu 1 tháng cơ chỉ săn lại thôi, nếu dễ dàng như thế thì ai cũng có body 6 múi rồi. giống như quảng cáo mấy cái máy tập vớ vẩn.

  5. Chao ban , minh ten justin, minh moi co cai channel ve the hinh , ban co the subscribe minh ko , va trao doi kinh nghiem dc ko, minh cung da dang ki channel cua nan roi, thank you..!! Rat mong dc lam quen

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *