Aerobic | Hướng dẫn kỹ thuật lắc hông trong Aerobic giúp eo thon, săn chắc | HLV Hồ Hàm Hương



Hướng dẫn kỹ thuật lắc hông trong Aerobic giúp eo thon, săn chắc
Lắc hông là 1 động tác dễ tập nhất trong Aerobic. Nhưng vì quá dễ nên nhiều người tập sai.
Tập đúng kỹ thuật lắc hông, sẽ giúp cho chị em sẽ có vòng eo thon gọn, săn chắc. Việc tập luyện đúng kỹ thuật sẽ giúp người tập có thể lực dồi dào, không bị chấn thương, đau khớp khi tập luyện.
Nếu thấy video của Hương hay và bổ ích, mong chị em hãy like, share và đăng ký kênh nhé!
Nhận đào tạo HVL Aerobic
LH: 0906575331
Kênh Youtube:

#Aerobic #Aerobicgiamcan #huongdanlachong

Nguồn: https://collectif-du-chambon.org/

Xem thêm bài viết khác: https://collectif-du-chambon.org/category/giao-duc

Related Post

46 Replies to “Aerobic | Hướng dẫn kỹ thuật lắc hông trong Aerobic giúp eo thon, săn chắc | HLV Hồ Hàm Hương”

  1. Nhìn thì dễ mà tập không đc
    thôi thì cố gắng thảy mỡ
    mong ước có ngày bụng teo😭😭

  2. Bạn ơi cho mình hỏi bị thoát vị đĩa đệm lưng thì có tập được không chờ câu trả lời của bạn cảm ơn bạn nhiều

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *